Test odvisnosti od iger na srečo: Prepoznajte znake pravočasno

Znaki in stopnje ludomanije

Ludomanija se redko pojavi čez noč. Gre za postopen proces, pri katerem se najprej spremeni vedenje, šele kasneje pa postanejo posledice vidne tudi navzven. Prepoznavanje zgodnjih simptomov (ludomanija simptomi) je zato pogosto edina razlika med hitro rešljivo epizodo in dolgoletnim bojem.

Vedenjski znaki

Med najpogostejšimi vedenjskimi znaki, po katerih lahko določite, kako prepoznati igromanijo pri sebi ali bližnjem, so:

• Nenehno laganje o tem, koliko časa in denarja namenite stavam ali igranju.
• Skrivanje transakcij, aplikacij za stave ali zneskov dobitkov in izgub pred partnerjem in družino.
• Umik od prijateljev, družinskih dogodkov in hobijev, ki jih je oseba prej imela rada.
• Zanemarjanje službenih obveznosti, zamujanje na delo ali opazen padec delovne uspešnosti.
• Motnje spanja zaradi nočnega igranja ali nenehnega razmišljanja o naslednji stavi.

Ko opazite, da se dan vrti okoli naslednje priložnosti za stavo, je to eden jasnejših znakov, da je čas za test odvisnosti od iger na srečo.

Čustveni vzponi in padci

Igralec z razvijajočo se odvisnostjo pogosto doživlja izrazita čustvena nihanja, neposredno vezana na izid igre. Zmaga prinese kratkotrajno evforijo, ki hitro mine, izguba proračuna pa lahko sproži tesnobo, razdražljivost ali celo agresijo do bližnjih. Značilna je tudi t. i. odtegnitvena reakcija: nemir in slabo razpoloženje, kadar oseba nekaj dni ne stavi. Dolgoročno se ta nihanja pogosto razvijejo v vztrajno tesnobo ali depresijo, saj se čustveno stanje vse bolj veže izključno na rezultat zadnje stave.

Finančni alarmi

Denar je pogosto področje, kjer se ludomanija najprej opazi navzven. Bodite pozorni na naslednje opozorilne znake:

• Najemanje kratkoročnih posojil ali kreditnih kartic izključno za financiranje stav.
• Izposojanje denarja od prijateljev ali družine pod izmišljenimi izgovori.
• Izginjanje vrednih predmetov iz gospodinjstva (nakit, elektronika), ki jih oseba proda ali zastavi.
• Poseganje v t. i. nedotakljiv rezervni sklad – denar, namenjen najemnini, položnicam ali otrokom.
• Vztrajno "lovljenje izgub" (chasing losses): prepričanje, da bo naslednja, večja stava povrnila že izgubljeni denar.

Ta zadnja točka, lovljenje izgub, je še posebej nevarna, saj gre za samostojno diagnostično merilo v vseh priznanih testih, vključno s tistimi, ki sledijo v nadaljevanju.

Test odvisnosti od iger na srečo: 3 preverjeni testi

V nadaljevanju najdete tri klinično uveljavljene teste, ki jih strokovnjaki po vsem svetu uporabljajo za presejanje odvisnosti od stav na šport in iger na srečo, med njimi Ameriško psihiatrično združenje (APA) in raziskovalci, povezani s Svetovno zdravstveno organizacijo (WHO). Testi so anonimni in hitri – vzemite si nekaj minut in odgovarjajte iskreno, brez olepševanja.

Test 1: Lestvica DSM-5 (9 meril patološkega igranja)

Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (DSM-5), ki ga izdaja Ameriško psihiatrično združenje, opredeljuje motnjo igranja iger na srečo (gambling disorder) z devetimi merili. Za vsako od njih si iskreno odgovorite z da ali ne, pri čemer se vprašanja nanašajo na zadnjih 12 mesecev.

Kako izračunati rezultat: seštejte število odgovorov "da". 4 ali več pritrdilnih odgovorov v obdobju zadnjih 12 mesecev klinično ustreza diagnozi motnje igranja iger na srečo, pri čemer 4–5 pomeni blago, 6–7 zmerno in 8–9 hudo obliko motnje.

Test 2: Indeks tveganja za problematično igranje (PGSI)

Problem Gambling Severity Index (PGSI) je del Kanadskega vprašalnika o igrah na srečo (CPGI) in velja za enega najbolj razširjenih presejalnih orodij v Evropi. Pri vsakem vprašanju v mislih ocenite, kako pogosto se je v zadnjih 12 mesecih zgodilo navedeno: nikoli (0 točk), včasih (1 točka), večinoma (2 točki) ali skoraj vedno (3 točke).

Kako izračunati rezultat: seštejte točke vseh devetih odgovorov. 0 točk pomeni igranje brez tveganja, 1–2 točki nizko tveganje, 3–7 točk zmerno tveganje s prisotnimi negativnimi posledicami, 8 ali več točk pa igranje s hudimi težavami (problem gambling), kjer je priporočljiva takojšnja strokovna pomoč.

Test 3: Hitri ekspresni test Lie/Bet

Če nimate časa za daljši vprašalnik, obstaja izjemno kratek presejalni test, ki so ga razvili raziskovalci Johnson in sodelavci in ki v kliničnih študijah doseže visoko točnost pri zgodnjem odkrivanju težav. Sestavljen je iz zgolj dveh vprašanj:

1. Ste kdaj čutili potrebo, da bi stavili vedno več denarja?
2. Ste kdaj lagali ljudem, ki so vam pomembni, o tem, koliko ste dejansko stavili?

Pritrdilen odgovor ("da") na katero koli od obeh vprašanj je razlog za zaskrbljenost in kaže na potrebo po podrobnejši oceni, na primer s pomočjo testov DSM-5 ali PGSI zgoraj.

Interpretacija rezultatov: zelena, rumena in rdeča cona

Ne glede na to, kateri test ste izpolnili, lahko svoj skupni vtis umestite v eno od treh con:

Izhod obstaja, ne glede na fazo

Ne glede na to, ali ste svoj rezultat uvrstili v rumeno ali rdečo cono, je pomembno vedeti, da je motnja igranja iger na srečo ena izmed najbolje ozdravljivih zasvojenosti, kadar je oseba pripravljena sprejeti pomoč. Tisoči ljudi po Sloveniji in Evropi so že prehodili to pot in danes znova nadzorujejo svoje finance, odnose in vsakdan.

Test odvisnosti, ki ste ga prebrali zgoraj, ni obsodba, temveč orodje. Njegov namen je, da problem prepoznate prej, kot se razvije v finančno ali čustveno krizo, iz katere je težje izstopiti. Če ste pri kateremkoli od treh testov prepoznali sebe ali bližnjo osebo, ne čakajte na "dno" – naredite prvi korak še danes.